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Kennst Du das Gefühl, dass Essen manchmal viel mehr ist als nur Nahrungsaufnahme?
Dass es Dir Trost spendet, Dich glücklich macht oder sogar zum Feind wird? Dass es viel mehr Raum in Deinem Leben einnimmt, als Du eigentlich möchtest?
Wenn Du Dich in diesen Beschreibungen wiederfindest, bist Du nicht allein. Sehr viele Frauen kämpfen mit ähnlichen Problemen.
Hier sind ein paar Fragen, die Dir vielleicht weiterhelfen:
Glaub mir, so ging es mir auch jahrelang!
Viele sind in ihrem Alltag sogar wahnsinnig diszipliniert und funktionieren den ganzen Tag perfekt.
Hinter dem emotionalen Essen steckt ein ernsthafter Grund.
Emotionale Esser haben das Essen unterbewusst als Strategie gewählt,
um mit Stress, Frust, Langeweile oder Zurückweisung zurechtzukommen.
Diese Muster dienen als eine Art „Schutzfunktion“ und können nicht mit „Gewalt“ oder mehr Regeln gelöst werden.
🤔 Was wäre, wenn Du ein Leben ohne (emotionale) Schmerzen, Frust und Blockaden hättest?
Wenn Du nicht mehr so leicht triggerbar bist und keine Kompensationsmethoden mehr brauchst?
Klingt unglaublich, oder? Aber das ist möglich, und ich möchte Dir zeigen, wie Du das erreichen kannst.
❤️ Stell Dir vor, Du hast eine gesunde und heile Beziehung zu Deinem Körper, in der Du Dich mit Dir und mit Deinem Körper verbunden fühlst und Deine Bedürfnisse gut wahrnehmen könntest. Wie würde sich das anfühlen?
🥑 Stell Dir mal vor, Du hättest einen ganz natürlichen Appetit auf die Lebensmittel, die Deinem Körper wirklich guttun. 🥗Du isst, wenn Du hungrig bist, und hörst auf, wenn Du satt bist 🥦. Du hast Freude an Bewegung und gibst Deinem Körper einfach, was er gerade braucht.
💼 Oder was ist mit einem Leben, dass Dir rundherum Freude bereitet und Dich erfüllt? Stell Dir vor, Du würdest jeden Tag aufwachen und Dich auf den neuen Tag freuen, weil Du weißt, dass Du etwas Sinnvolles tust.
🧘♀️ Wie ist es mit innerem Frieden und Verbundenheit? Wenn Du inneren Frieden erreicht hast, kannst Du Dich besser auf Dich selbst und Deine Ziele konzentrieren. Situationen von Außen hören auf, Dich zu triggern. Kompensationsmethoden wie emotionales Essen brauchst Du nicht mehr. Du spürst und lebst Dein wahres Wesen in Dir, bist mit Dir und Deinem Körper verbunden und kannst Deine Bedürfnisse wahrnehmen und Grenzen setzen.
✨ Stell Dir vor, Du hast Mitgefühl mit Dir selbst und hörst endlich auf, so hart zu Dir zu sein!
💕 Stell Dir vor, Du kannst Dich selbst so annehmen wie Du bist und hast ein rundherum erfülltes Leben!
Wenn Du bereit bist, Dich dieser Arbeit zu widmen, dann kann ich Dir helfen. Dieser Kurs wird Dir zeigen, wie Du emotionales Essen überwinden und Deine innere Transformation beginnen kannst.
BASIC:
ab 29,90 Euro/ Monat
Geschlossene Facebook-Gruppe und regelmäßige Gruppencoachings über Zoom,
Jeden Monat ein neues Thema, neue Audios und Workbooks.
Membership-Bereich mit Archiv
Du endlich herausfinden möchtest, was Deine persönlichen Ursachen für Dein emotionales Essen sind
Du die Schnauze voll hast von unbewussten Mustern und Glaubenssätzen.
Du deine lange Essgeschichte nun endlich in die Hand nehmen möchtest!
Ich bin Hypnose-Coach und habe mich spezialisiert auf emotionales Essen und emotionale Freiheit.
In meiner Praxis in Husum helfe ich Frauen unter anderem emotionales Essen zu überwinden, ihre Selbstliebe zu entdecken und in die emotionale Freiheit zu finden. Ich arbeite mit traumasensiblen Workshops, Seminaren und Einzel-Coachings.
Ich bin ausgebildete ganzheitliche Gesundheitsberaterin, zertifizierte Hypnotiseurin und angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie und angehender Coach für Neurosystemische Integration nach Verena König (Traumarbeit).
In meiner Arbeit sehe ich täglich, wie viele Frauen immer wieder mit ihrem Körper und unzähligen Diäten, Jo-Jos und Ups-and-downs kämpfen und dabei immer mehr die Verbindung zu sich selbst verlieren. Und ich kenne das! Ich bin durch die gleiche Hölle gegangen.
Emotionales Essen war manchmal mein einziger Anker in einer schweren Zeit. Und ich habe quasi alles in mich hineingefressen und nach Außen perfekt funktioniert.
Fast 110 kg habe ich mir über die Jahre angefuttert. Und mein Gewicht schwankte hoch und runter. Ich kam jedoch nie unter die „magischen 100“. Erst als ich die komplexen Zusammenhänge meiner Überlebens- und Bindungsmuster verstanden habe, konnte ich Frieden mit meinem Körper und meinem Gewicht machen und das emotionale Essen hörte auf.
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