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Glaubenssätze und emotionales Essen: Wie unsere Gedanken unser Essverhalten beeinflussen
Emotionales Essen: Hast du jemals bemerkt, dass du dich zum Essen hinziehst, wenn du traurig, gestresst oder gelangweilt bist? Wenn ja, bist du nicht allein.
Emotionales Essen: Hast du jemals bemerkt, dass du dich zum Essen hinziehst, wenn du traurig, gestresst oder gelangweilt bist? Wenn ja, bist du nicht allein.
Selbstfürsorge lernen – warum klappt das nicht? Und was hat fehlende Selbstfürsorge mit emotionalem Essen zu tun? Ich hoffe, es geht Dir gut und auch