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In meiner neuesten Podcast-Folge spreche ich über ein Thema, das für viele von uns von großer Bedeutung ist: „Warum innere Arbeit unerlässlich ist auf dem Weg zum Frieden mit Essen“. Emotionale Essgewohnheiten sind oft tief in unserem Unterbewusstsein verankert, und es bedarf einer gründlichen inneren Arbeit, um diese Muster zu durchbrechen.
🎙️ In diesem Podcast klären wir die folgenden Fragen:
- Warum spielt die innere Arbeit eine so große Rolle bei der Heilung von emotionalem Essen?
- Wie kann innere Arbeit dabei helfen, meine Essgewohnheiten zu ändern?
- Was genau ist innere Arbeit und wie unterstützt sie die Heilung von emotionalem Essen?
- Welche ersten Schritte kann ich unternehmen, um mit der inneren Arbeit zu beginnen?
- Wie lange dauert es in der Regel, bis man Fortschritte sieht?
- Was kann ich tun, wenn ich während der inneren Arbeit auf starke emotionale Widerstände stoße?
- Kann ich innere Arbeit alleine machen, oder brauche ich immer professionelle Hilfe?
Die innere Arbeit umfasst Techniken wie Selbstreflexion, achtsame Übungen und emotionale Heilung, die uns helfen, tief sitzende Überzeugungen und Verhaltensmuster zu transformieren. Ich möchte Dir praktische Tipps und Techniken an die Hand geben, die Du sofort in Deinem Alltag anwenden kannst, um erste Schritte in Richtung emotionaler Freiheit zu machen.
Wenn Du neugierig bist und mehr darüber erfahren möchtest, wie Du durch innere Arbeit Frieden mit Deinem Essverhalten finden kannst, dann höre Dir unbedingt die neue Podcast-Folge an
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten und Dir wertvolle Impulse für Deine persönliche Heilungsreise zu geben.
Meine Angebote für Dich:
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Journaling-Kurs: Wie Du Dein emotionales Essen verstehst und bewältigst.
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Podcast Intro New Beginnings
by Scott Holmes Music
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