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Deine inneren Kinder sind HungrigđŸ« wie innere Anteile Einfluss auf unser Essverhalten nehmen – Podcast Folge #21


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Heute habe ich wieder eine spannende Podcastfolge im GepĂ€ck ✹

đŸŽ™ïž In dieser Episode lade ich dich ein zu erforschen, wie die Erfahrungen unserer Kindheit unser Unterbewusstsein formen und wie wir durch MitgefĂŒhl und Selbstakzeptanz unsere emotionalen Wunden heilen können. đŸŒ±

Erfahre, wie die negativen Überzeugungen, die wir in der Kindheit erlernt haben, unser Essverhalten beeinflussen und wie unsere Wunden dafĂŒr sorgen, dass wir heute unkontrolliert essen.

Ich erzĂ€hle dir, wie du sie herausfindest und durch MitgefĂŒhl ersetzen kannst. In dieser Episode lade ich dich ein, dich selbst zu erforschen und dich mit den UrsprĂŒngen deines Essverhaltens in der Kindheit auseinander zu setzen 🌟

Wir werden uns auch mit Fragen der Selbstreflexion und der achtsamen Erkundung unserer GefĂŒhle beschĂ€ftigen. Erfahre, wie du deine emotionalen Wunden heilen kannst, indem du dir selbst MitgefĂŒhl schenkst und dich liebevoll annehmen lernst und beginnst dich mit liebevoller Akzeptanz zu umarmen. 💖

đŸŽ™ïžIn dieser Folge klĂ€ren wir folgende Fragen:

  1. Wie prÀgen meine Kindheitserfahrungen, mein inneres Kind und mein VerhÀltnis zum Essen?
  2. Wie kann ich meine Beziehung zu meinem inneren Kind heilen, um emotionales Essen zu ĂŒberwinden?
  3. Welche Rolle spielt SelbstmitgefĂŒhl bei der Arbeit mit meinem inneren Kind in Bezug auf emotionales Essen?
  4. Wie kann ich durch Selbstreflexion und Achtsamkeit mein VerhÀltnis zum Essen und zu meinem Körper verbessern?
  5. Welche Schritte kann ich unternehmen, um mein inneres Kind zu stÀrken und eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln?

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Podcast Intro New Beginnings

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