Warum intuitives Essen nicht funktioniert! Was wirklich hilft 🍫 – Podcast Folge #20

Heute habe ich wieder eine spannende Podcastfolge im Gepäck ✨

Und diese ist etwas Besonderes, denn dieses Mal gibt es nicht nur Audio, sondern auch ein Video! Wenn du Lust hast, mich dabei zu sehen, wie ich mich so richtig in das Thema hineinsteigere, dann schau unbedingt auf meinem YouTube-Kanal vorbei 😉

Und warum habe ich mich ausgerechnet beim Thema „Intuitives Essen“ so in Rage geredet? Weil intuitives Essen für viele meiner Klientinnen in meiner Praxis oder während unserer persönlichen Sitzungen ein echter Stolperstein ist. Das macht mich wirklich traurig, denn oft führt dieses Scheitern zu noch mehr Selbstvorwürfen und dem Gefühl, überall zu versagen.

Deshalb lade ich dich ein, der heutigen Podcastfolge zu lauschen, in der ich meine Erkenntnisse teile und darüber spreche, was du brauchst, damit es mit intuitivem Essen klappt.

🌟 Warum intuitives Essen oft nicht funktioniert und was wirklich hilft 🌟

In dieser besonderen Folge meines Podcasts untersuche ich, warum intuitive Ernährung manchmal nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, und ich zeige alternative Wege auf, um eine gesunde Beziehung zur Nahrung aufzubauen.

🔍 Ich gehe auf die häufigsten Missverständnisse und Herausforderungen beim intuitiven Essen ein und gebe Einblicke in effektive Strategien, um die zugrunde liegenden Probleme anzugehen. Dabei teile ich persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum intuitive Ernährung manchmal nicht funktioniert und welche Schritte du unternehmen kannst, um echte Veränderungen in deiner Beziehung zum Essen zu erreichen.

🎙️ In dieser Folge beantworten wir unter anderem folgende Fragen:

• ✨Warum funktioniert intuitives Essen bei vielen Menschen nicht?
• ✨Welchen Einfluss hat Trauma auf unser Körperbild?
• ✨Was hat unser Körperbild mit intuitivem Essen zu tun?
• ✨Welche Heilungswege gibt es?
• ✨ Was kann Nervensystemregulation verbessern?

Hör gleich rein und entdecke, wie du eine liebevolle und gesunde Beziehung zum Essen aufbauen kannst!

🎧 Hier geht’s zur Folge!